Александр Дятлов (aborigenarbata) wrote,
Александр Дятлов
aborigenarbata

Category:

Советы тем, кто не имеет дома кондиционера и страдает от жары

Москва уже который день подряд бьет температурные рекорды и аномальная жара сохранится в регионе до конца текущей недели.
За те четыре дня, с 20 по 23 июня, что я провёл в квартире в Москве, понял, что жара убивает, настолько невыносимая обстановка в доме в центре города.

Поэтому я решил обобщить некоторые советы бывалых людей, направленных на понижение температуры в жилом помещении и улучшении комфортности бытия в нём:
1. Срочно отключите полотенцесушители в ванной комнате. У большинства они завязаны на горячую воду и имеют вентили. Перекройте их.
2. После выполнения п.1 набирайте холодную (ледяную) воду в ванну до краев. Оставьте дверь в ванную открытой. Вода будет нагреваться, забирая температуру из воздуха (закон термодинамики). Вы сможете понизить температуру квартиры на 2-6 градусов (в зависимости от размеров квартиры).

3. Окна с солнечной стороны необходимо изолировать. Закрыть окна, тюли и шторы. Если окна на теневой стороне, их можно открыть (духота хуже жары).
4. Купите распылитель на бутылку и периодически распыляйте воду на шторы, потому что они становятся радиаторами — мокрые шторы сильно охлаждаются при испарении. Брызгайте воду также на пол.

5. Махровое полотенце смочите холодной (не ледяной) водой и обмакивайте им тело и голову. Ходите по дому босиком.
6. Если дома есть лежачий (больной, бабушка), кладите мокрое полотенце ему на бедро. Полотенце, высыхая, остужает артерии и снижает температуру крови. Учтите, что в жару максимальная смертность у пожилых и лежачих от перегрева.
7. Ночью максимально открывайте окна и охлаждайте квартиру. Не бойтесь насекомых — им тоже плохо и они неактивны сейчас. Утром продолжайте борьбу с п.1.
8. Используйте закаливание — контрастные души. Закаливание очень полезно. Терморегуляция восстановится и будет вас спасать.

9. Не ешьте жирную пищу и не пейте крепкий алкоголь. «Пепси», «Фанта» вам не помогут — пейте воду.
10. Для достижения комфортных условий в раскаленной от жары квартире из подручных средств понадобятся вентилятор и бутылка с ледяной водой. Последнюю желательно подержать в морозилке до ее полного превращения в кусок льда.
После этого бутылку необходимо поставить перед включенным вентилятором и наслаждаться тем, как быстро воздух в квартире становится свежим и прохладным.
11.Все та же бутылка с водой может помочь и без вентилятора. Для этого емкость необходимо поместить в холодильник, а затем вытащить и прикладывать к телу — под ступни, в область паха и к рукам. Важно помнить, что главное при этом способе не переохладить лимфоузлы.
12.Еще один способ для охлаждения своего организма в жаркий день — замороженное мясо. Небольшие кусочки замороженного продукта в полиэтиленовых пакетах можно прицепить нехитрыми способами к телу (подмышку или к спине) и также бороться с изнуряющей жарой.
13,Морозильную камеру холодильника можно использовать не только для охлаждения продуктов, но и личных вещей. Так, во время нахождения в жаркой квартире можно положить в морозилку несколько комплектов вещей и попеременно надевать их, охлаждая организм.
14. В морозилку можно засунуть и постельное белье, перед сном именно оно может оказаться спасительным «островком прохлады» в душной квартире.
15, Не используйте экзотические методы охлаждения, которые могут только нанести вред вашему организму.

На днях в Раменском городском округе 45-летняя и 47-летняя женщины решили спрятатся от жары в выкопанной землянке.
Произошел обвал земли, в результате чего обе женщины погибли.
Дополняйте подборку своими советами в комментариях!
Tags: Москва. Жара.
Subscribe

  • Вот такие интересные цифры

    После вакцинации от коронавирусной инфекции в России заболели не более 2,5 процента привитых. Об этом сегодня, 14 июля, сообщил глава российского…

  • Ура! Москвичи реабилитированы

    Похоже истина всё-таки восторжествовала. Оказывается причиной роста заболеваний коронавирусом стало не разгильдяйство москвичей, а московский штамм…

  • Новый вид дискриминации человека

    Повышенный спрос на услуги исполнителей с антителами к COVID-19 зафиксировали аналитики онлайн-сервиса услуг YouDo. Сначала в компании заметили, что…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Вот такие интересные цифры

    После вакцинации от коронавирусной инфекции в России заболели не более 2,5 процента привитых. Об этом сегодня, 14 июля, сообщил глава российского…

  • Ура! Москвичи реабилитированы

    Похоже истина всё-таки восторжествовала. Оказывается причиной роста заболеваний коронавирусом стало не разгильдяйство москвичей, а московский штамм…

  • Новый вид дискриминации человека

    Повышенный спрос на услуги исполнителей с антителами к COVID-19 зафиксировали аналитики онлайн-сервиса услуг YouDo. Сначала в компании заметили, что…