Зная этот факт, легко понять, почему ожирение и болезни сердца всегда идут рука об руку. Большинство сосудов у нас в теле - это не крупные вены и артерии, а крошечные капилляры, сеткой опутавшие все органы. Есть они и в жировой ткани, поэтому её прирост вынуждает организм строить новые сосуды, чтобы питать клетки кислородом. Чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце: каждый новый килограмм жира заставляет его прогонять кровь через приблизительно 22 км новых капилляров.
Хорошей новостью является то, что это работает и в обратном направлении: вы теряете лишний вес - организм ликвидирует ставшие ненужными сосуды. Так что избавление от хотя бы небольшого количества лишнего веса облегчит работу вашего сердца.
До жути напонимает систему проветривания проходок горных выработок. Чем больше километров горных выработок в шахте, тем мощнее должна быть её вентиляционная система. При этом, если вентиляция не успевает за ростом объёма свободного пространства в шахте, то в забои не поступает свежий воздух, что приводит к накоплению в нём метана с большой вероятностью последующего взрыва. Что делают шахтёры случае недостатка свежего воздуха в забое, правильно, возводят стены в отработанных горизонтах, тем самым уменьшая объём свободного пространства в шахте, и ура, в забои пошла свежая
Поэтому, друзья, следите за весом, не допускайте рост ненужных организму капилляров, тем самым увеличивая нагрузку на ваше сердечко.