


А именно: занимается спортом, ест много овощей и фруктов, пьёт достаточное количество воды, ухаживает за кожей.
Врачи соглашаются, рацион крайне важен. Сохранить молодость помогут продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Помимо фруктов и овощей, хорошо употреблять орехи, семена, яйца, овсянку, брокколи, лосось, красное мясо.
Да тут хоть, пардон, обожрись овсянкой и лососем, ничего подобного с собой не сотворишь.